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 アクアベル・脂肪バイバイ
 
水中でリズムに合わせて全身運動。顔を水につけないので、泳げない方でも安心して参加できます。

 水中ウォーキング
 
みんなでプールの中を歩くレッスン。顔は水につけないので、泳げない方でも参加できます。

 各種水泳レッスン
 
初めプール、初めてバタ足などプールが初めての方から、4泳法習得やマスターズなど上級の方のレッスンまで対応できるよう、幅広いバリエーションをそろえております。

 超音波流水&ビーチバレー
 
フローマシンという機械を使い超音波流水を発生させ、内臓を刺激、ビーチバレーで楽しくカロリー燃焼。