カルチャー開催のお知らせ

シーバススポーツクラブです。
休業から2日経ちましたが、皆様お元気でお過ごしでしょうか?

イントラの先生方の方から会員の皆様に運動習慣を継続して欲しいという思いからカルチャーを立ち上げてくださいましたので、ご案内させて頂きます。

NO 1.
[日時]月曜日
(3月以降は毎週)
2月 5日
19日
[担当] 小八重
[場所] コスメティック さかい様 2階
[内容]
13時〜13時40分
ストレッチ&体幹トレーニング

13時50分〜14時40分
リトモス

(3月以降は毎週開催致します。)

[問い合わせ]
小八重 携帯電話 090-4460-2075

NO 2.
[日時] 木曜日13時〜 月曜日10時30分〜

2月 8日(木) 13日(月) 20日(月) 29日(木)
[担当] NAO
[場所] 千曲市観光会館2階
[内容] やさしい筋トレ

(3月以降は毎週木曜日13時〜です。)

[問い合わせ]
NAO 携帯電話 090-3407-1566

NO 3.

[日時] 木曜日 月 3回
   2月 8日
     15日
     29日

[担当] 柳沢&NAO
[場所] あんずホールB1階 軽運動室
[内容]
13時20分〜14時10分
中級ステップ 柳沢

14時30分〜15時20分
中級エアロ NAO

[問い合わせ]
NAO 携帯電話 090-3407-1566

参加される方は、
事前に、担当インストラクターにご連絡をよろしくお願い致します。

[料金]
月曜日 
ストレッチ   ¥ 500
リトモス ¥800
(2月 5日、19日のみ
3月以降は、またお知らせ致します)

木曜日
やさしい筋トレ
月 4回  ¥3500

中級ステップ
月 3回 ¥2500

中級エアロ
月 3回 ¥2500

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